quarta-feira, 15 de junho de 2016

TOP 3 - Atividade física - O que levar na bolsa?

Você vai direto do trabalho pro treino? Vai treinar e depois vai direto pro trabalho?
Não sabe o que levar na bolsa? É. Eu também não sabia.
Depois de um ano de treino e de uma vida bastante corrida, aprendi com o dia a dia, quais são os itens necessários e essenciais que eu jamais poderia esquecer de levar (e quando esquecia me arrependia demais)!


xuxinhas de cabelo para treinar
(Mercado Livre)
#1 Prendedores de cabelo
Sim, os prendedores são muito importantes, sejam eles arcos, xuxinhas, presilhas e etc. Quem pratica atividade física sabe que os fios atrapalham quando soltos e além de tudo que o contato do fio com o suor do corpo é muito ruim para a saúde do mesmo.


toalhas boas para treino big forma
(Big Forma)
#2 Toalha
Seja ela pra banho e/ou de mão. Como eu tomava banho na academia, eu levava as duas. São muito úteis, pode ter certeza! E hoje, algumas marcas disponibilizam para venda as toalhas de treino. Além de muito lindas são ótimas.


coqueteleira imaginarium
(Imaginarium)
#3 Garrafa/coqueteleira
Beber água é muito importante! Ainda mais enquanto pratica uma atividade física.
Esse é um item extremamente importante e jamais pode ser esquecido.
Tem academias que fornecem copos descartáveis para quem não leva garrafas/coqueteleiras, com isso, aumenta a poluição no planeta. Que tal ajudar o meio ambiente e adquirir uma garrafa/coqueteleira bem estilosa? A mãe natureza agradece!

E você? O que leva na sua bolsa que acha indispensável? Me conta!

7 comentários:

  1. Prendedor de cabelo é essencial, mas sempre esqueço hahaha Sempre levo garrafinha d'água e toalinha! Parabéns pelo blog.
    Beijos e sucesso!

    Meu blog ♥

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  2. Sempre ando com garrafinha de água, os laços de cabelo uso como pulseira pra nunca esquecer, e uma outra coisa q sempre levo pra atividades físicas são as luvinhas, eu nao quero ficar com calo nas mãos, então sempre q vou andar de bike ou fazer musculação, elas vão comigo!
    Amei o post apesar de nunca ter usado esse copinho, nao sei bem como funciona hahahah bjos

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  3. Prendedor de cabelo é um dos itens hehe' depois as chaves do carro e a carteira =D
    felicidade-essencial.blogspot.com.br
    Beijos

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  4. Sempre esqueço os prendedores ! kkkkk
    ótimas dicas ! Sucesso !!
    beijos

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  5. Prendedor de cabelo é o que ninguém deve esquecer! haha Òtimas dicas, beijos!

    Blog Carolina Dutra

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  6. Prendedor de cabelo eu nunca esqueço, faz parte da minha vida. E eu acho super mais fácil e prático de levar garrafas ao invés de ficar pegando copos. Mas, gostei de saber um pouco mais do que tem em sua bolsa.

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  7. Prendedor de cabelo eu nunca esqueço, faz parte da minha vida. E eu acho super mais fácil e prático de levar garrafas ao invés de ficar pegando copos. Mas, gostei de saber um pouco mais do que tem em sua bolsa.

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